EDとは、男性のペニスが勃起しない、もしくは勃起力が弱い為、性交できないことが原因で妊娠まで至れない事を言います。
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ED(勃起機能低下)とは？
２．
ED(勃起機能低下)の原因
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ED(勃起機能低下)は、こうやって克服しよう！
EDとは、Erectile Dysfunctionの略で、勃起障害や勃起不全の事を言います。
少し前までは、「インポテンツ」という呼び方が一般的でした。
勃起しないので、性交までに至れません。
そのため、EDになってしまうと男性としての自身喪失につながってしまいます。
そうなると、男性はEDだと言う事をパートナーに知られたくないという心理が働き、自分がEDだと言う事を隠そうとする。そうしていくうちに、セックスレスにつながってしまう事もあります。
EDで悩む日本の男性は、全国で１０００万人以上いると言われています。
EDの原因の前に、勃起するしくみについて確認しましょう。
■ 勃起のしくみ
１、性的刺激を受ける
２、脳が刺激を感じ取り、神経を通して勃起するように指示を出す
３、海綿体に血液が集まり勃起する
４、勃起したペニスは、射精や性的興奮の減少により、平常の状態に戻る
勃起できないのは、勃起のしくみのどこかに問題があることが考えられます。
・性的刺激が正常に受け取れない場合。
・脳からの刺激を伝える神経が損傷している場合
・海綿体に血液が十分集まらない場合
・性的興奮が続かず、射精前にペニスが平常の状態に戻ってしまう場合
上記の事から、EDの原因は、体の問題と心の問題の二通りがあることが分かると思います。
■ 体の問題
・怪我などにより、陰茎(ペニス)との神経が損傷している場合
・糖尿病・高血圧症・心臓病・高脂血症などの生活習慣病で陰茎(ペニス)に十分な血液が回らない場合
■ 心の問題
・ストレスや疲労により、性的刺激を正常に受け取れない場合
EDの原因が分かればEDを克服する糸口が見えてくるでしょう。
陰茎(ペニス)が損傷していて、勃起に必要な十分な血液が集まらない場合は、前立腺の手術を行い治療しましょう。
また、生活習慣病で血圧が陰茎(ペニス)に集まらない場合は、食生活を整えたり、適度な運動をするなどして血液の流れを改善しましょう。
ストレスや疲れがたまっている場合は、運動や旅行などでリフレッシュするように心がけましょう。リラックスできる環境を作りましょう。
また、EDの克服にはサプリメントも効果的です。
サプリメントを使用する場合は、継続して服用すると、より効果的ですよ。
■ 亜鉛
亜鉛には性的能力を高める効果があります。
■ マカ
マカにはホルモンバランスを整えたり、持久力、持続力が高まる効果があります。
また、精力が促進される効果もあることから、「天然のバイアグラ」とも呼ばれています。
EDを一時的に直す効果として期待されるものに、「バイアグラ」や「レビトラ」もありますね。
「バイアグラ」や「レビトラ」は、即効性がある反面、副作用を伴うケースもありますので、摂取する場合は医師の指示に従ってください。